девочки, сын стал очень плохо засыпать и на дневной и на ночной. укладывания занимают каждый раз - час а то и больше. гуляем всегда 2 раза в день, на ночной в 9 ложимся. раньше быстро засыпал сейчас в 22-22:30 🥲
в садике тоже дневной толком не спит теперь. в выходные с боем ложимся на дневной. что может влиять? устает но не может уснуть как будто
Укладыванием не занимаюсь. Хочет спит днём, хочет не спит. На ночь ложимся все вместе спать, выключаем свет, шторы блек аут и все спят.
Могут влиять мультики, сладости. Позднее пробуждение утром. Душно в помещении и тд
Может перегул, раз еще и в садике не спит. Попробуйте раньше начать укладывать