Я часто кусаю губы и рот изнутри. Пытаюсь избавиться но привычка не уходит.. Бывало появлялись как волдыри во рту где нижняя губа, от этой привычки. Я их так же прокусывала и они лопались и проходили. Называется мукоцеле вроде, читала про это. Но сейчас вышла такая штука крупнее(по ощущениям 5мм диаметром), как шарик, я не трогаю. У кого-нибудь было такое? Оно само пройдет?
@sweet-bird, Ну я просто иду планово по зубам, может они подскажут так, либо отдельно запишусь. Они мне не мешает, не болит, просто случайно обнаружила.
Я тоже с детства грызу изнутри щеки и губы) Обращалась к психотерапевту по этому вопросу. Он посоветовал практиковать осознанность и ловить момент, когда только начинаете кусать и, как бы ни хотелось продолжать себя грызть, останавливаться. Вот именно прекращать, чтобы испытать депривацию, разочарование, что не дали себе продолжить. Таким образом на это действие накопится паттерн разочарования и привычка постепенно сойдет на нет)
Тревожное расстройство лечила антидепрессантами, транквилизаторами и нейролептиками и от грызни щек эти медикаменты мне вообще никак не помогли)
Я не была у специалиста по этому вопросу, но все то же самое читала в интернете. Стараюсь следовать, но не получается до конца победить. Было офигенно когда брекеты поставили мне и тогда было первое время больно кусать вот так, я обрадовалась, но потом блин приспособилась и с ними (
Сейчас ретейнер Капа на ночь, вот с ним точно не погрызешь никак, но днём когда снимаю снова грызу ((
У вас это именно привычка или нервное? Просто интересно. Муж тоже кусает. Я его отправляю к неврологу, но он отрицает проблему.
У меня это просто привычка. Я делаю это независимо от ситуации, могу от скуки просто и даже не замечаю как начинаю это делать. Стараюсь замечать и отвлекаться но не получается избавиться совсем (
@sv.mom, да, было пару раз, когда удалила мудрости и получалось непроизвольное надкусывание щеки изнутри
У ребёнка такая штука, стоматолог-хирург предложил удаление, но у них оно под наркозом, решила подождать, может рассосется. У взрослых в кабинете удаляют с уколом