Болит спина во время беременности, мешает спать: посоветуйте хорошего массажиста!
Девушки, кто-то ходит на массаж в беременность? Не могу ночью спать спина ноет
Днем все отлично
Посоветуйте к кому ходите
Комментарии
Подскажем 👍😂зарядка каждый день для спины, лопаток вам поможет 100%
Особо и нельзя массировать область поясницы. Если есть возможность подключите плавание или хотя бы упражнения делать для беременных )
Тоже читала что ее нельзя
Но при этом есть специальные массажи для беременных
Хотелось бы послушать кто пользуется такими услугами
Про упражнения читала , собираюсь подключать
Думаю это началось потому что по сроку уже смещение оси нагрузки начинается
@iuliya92, у меня нерв защемило, и даже нога левая отнималась, сходила к остеопату и все нормализовалось. Так что тут все методы могут быть полезными исходя из проблемы )
Про массаж не подскажу
Но купите подушку для беременных ночью это спасение
Эх подушка для беременных, это кайф)
А потом ещё и кокон для малого)
А потом и борта ,месяцев до 4
Думала про подушку, но почему то решила что рано и она больше для живота, про спину не подумала
@iuliya92, обязательно купить супер вещь. Остеопат еще помогает
Даже обычный расслабляющий массаж, в любом спа
Просто говорите что в положении, не будут трогать поясницу
И массаж в положении лежа делается, никаких специальных кушеток для беременных❌
Я в месяц пару раз хожу точно