Зависимость от какао: 3 недели без шоколада и срыв - как избавиться?
3 недели без какао продуктов (шоколада). Не было ни дня, когда бы я о нëм не думала 🙂
Сегодня почувствовала себя наркоманом, который сорвался. 2 дольки. И никакого чувства вины.
Помечу, что у меня зависимость не от сладкого, а от какао.
Интересно, сколько нужно времени, чтобы слезть с шоколадной «иглы»?
Комментарии
@allaro орехи стали меньше есть из-за гв? На гв нельзя их много, я поэтому и её ем
А зачем себе отказывать в удовольствии? Просто знать меру и по чуть чуть баловать себя, мозг без сладкого не может работать
Наверно только осознанный отказ, убедить себя в не съедобности данного продукта и жить с этим мнением. У меня так работает со всем «пищевым мусором», привычки меняются. Конечно темный шоколад и какао это прям ❤️ невозможное, но если б были весомые причины отказаться, тогда появился бы стимул тренировать свою силу волю, дело только в ней.
4 недели без шоколада , и не хочется , что странно , я раньше могла шоколадку съесть
Я могу просто тертое кусковое какао есть, если нет готового шоколада 🙂
Я тоже шоколадоман.
Как-то пару раз по 3 недели держалась и не помогло, ещё больше стала есть.
@allaro удачи вам! Если получится, расскажите потом))
У меня так с орехами😭 кешью, Миндаль, грецкий и Фисташка... а на гв нельзя, а я не могу 😩😩😩