Опыт приема БАДов для похудения и очищения кишечника при инсулинорезистентности. Посоветуйте!

Девочки, у кого был опыт приема этих или подобных бадов?
Рассматриваю в качестве вспомогательного средства для похудения и очистки кишечника (плюсом будет диета, которая применяется при инсулинорезистентности).
Может что-то еще посоветуете?