Ребенок (зимой спала до 9 утра) теперь просыпается в 6 утра! Как быть, сплю по 3-4 часа в сутки!

Все привет. Младенец встает каждый день в 6 утра😭
Она у нас зимняя и всегда спала до 9-10 утра спокойно, сейчас видимо светлеет раньше и она начала подрываться в 6-6:20 утра. Причем ложится не раньше 23 вечера, то есть спим мы вообще фигню, так еще вставай и корми ночью)
Сплю по 3,5-4 часа каждый день, скоро будет нервный срыв.
Днем спит так же по 30-35 минут, ничего не помогает, то есть и днем мне не поспать.
У кого было, что делали?