Дочка (год?) сама захотела спать в своей кроватке, но теперь засыпает к 11 и просыпается в 8:30 - как улучшить сон?

Дама сама захотела спать в своей кроватке, до этого был сс всегда, я ей просто предлагала переодически спать в своей кроватке, но она отказывалась, а тут уже неделю сама хочет спать в ней.
Речь набирает обороты и в целом ребенок меняется каждый день.
Такая интересная, такая деловая
Но, видимо, эти перемены влияют на сон, тк засыпает часам к 11 ночи, а подьем в 8-8:30
С первого раза не может уйти в сон, вроде засыпает, а потом ловит бодряк и поскакала опять, то пипи надо, то зае пипи надо, то пить…. Ну обычная история.