@fatima.amirova.2000, попробуйте интервальное, я на 5 день после родов начала, тем более если вы на гв, то быстро будет уходить, главное в дневное время кушайте нормально и больше питья обычного и теплого

@am55555555, а интервальное не вредит гв?

@fatima.amirova.2000, в первые месяцы старайтесь не голодать сильно и прям строго не ограничивайте. Бывает что не успела поесть днем, ничего страшного, поешьте вечером, на след день старайтесь днем чаще кушать, чтобы вечером не оставаться голодной. А так все норм было у меня, вы на свое состояние тоже смотрите, если слабости нет