Как добиться тонкой талии, как у фитоняшек? Дефицит калорий и спорт есть, а результата нет!
Девочки, не могу уловить секрет тонкой талии, вот такой как у фитоняшек.
И дефицит есть, и спорт (при чем упражнения вроде совпадают с теми, что в инете передают).
Почему спрашиваю тут, в интернете много именно намешанной информации, а суть я так и не понимаю.
Кто знает. Кто имеет такую. Подскажите
Светлана ·
Мама двоих (1 год, 16 лет)
Мря это чисто гены. Я даже зарядку не делаю. Просто метоболизм такой.
elen111·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
А разве тонкая талия это не генетика? Всегда так считала)
Алёна·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
@elen111, @svetlana5353, ну у меня от природы она не прям тончайшая, но прорисованная, вроде потенциал есть, но не уменьшается и все.
Вот что то делают же они
elen111··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
У нее она и слева четко прорисована. А так только спорт, да, лишнее. И втянула справа , даже по шее видно
elen111··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Я сегодня смотрела какое самое действенное упражнение на пресс по аппаратам. Там тренер подключает к себе аппараты на разные зоны. Оказалось, на брусьях, когда попец вверх поднимают
Алёнка··
Я вот тут между картинками разницы в талии не вижу😂 она еще на фото справа использовала визуальный эффект, натянула низ с высоким поясом, который проходит в аккурат по талии, тем самым создала иллюзию, что талия справа уже, чем на фото слева, где талия потерялась без акцента. Может она и спортит, но на талии никаких изменений не видно.
Я считаю, что талия зависит не только от жира, но и от мускулатуры, скелета. Некоторые чтобы достичь экстремально узкой талии доходят до удаления нижних ребер, либо себе ягодицы качают силиконом, чтобы на их фоне талия выглядела тоньше. Единственное что можно накачать это пресс, но рельеф талии просто так не нарисуешь, даже от позвонка зависит больше, особенно заметно когда сколиоз в поясничном отделе, как талия асимметрична.
Саша·
Фотошоп 😅
infografika·
Мама сына (3 года)
От природы, с рождения или как ещё сказать 😀иногда смотришь девушек 70,80 кг и у них талия есть, прям чётко видно
Карина·
Узкие ребра широкие бедра - вот и талия. У меня в любом весе есть талия, хотя я жиробас
Алёна··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
У меня тоже. Но я вот занимаюсь и она не уменьшается ни на см, ну у меня там жира вроде нет. Вот думаю за счет чего она еще может уменьшится, раньте же тоньше была