mary_nad
Мария
Упражнение "Всемогущий Гигант": как понять чувства ребенка, когда на него кричат (из опыта семейного психолога)
Я МАЛЕНЬКИЙ, И ХОЧУ, ЧТОБЫ МЕНЯ ЛЮБИЛИ
Об этом упражнении я рассказываю снова и снова, уже много лет. Я проводила его на очных семинарах для родителей в Петербурге, более 10 лет назад.
В следующий раз, когда вам захочется крикнуть на ребёнка, вспомните об этом:
Упражнение называется «Всемогущий Гигант» . Оно помогает взрослым лучше понять, что чувствует ребенок, когда на него кричат.
Проходит оно так: взрослые разбиваются по парам. Один участник пары играет роль «Родителя» и встает в позу «руки в боки» . а другой - играет роль «Ребенка» и садится на колени перед своим «Родителем» (чтобы лучше подчеркнуть разницу в физическом размере и психологическую зависимость ребенка от взрослого).
Когда упражнение начинается, «Родитель» должен начать громко кричать на «Ребенка» и ругаться, называя его «бестолочью», «тупым», «непослушным» и т. д
А тот, кто находится на месте «Ребенка» должен смотреть в глаза своему «Родителю» и повторять только одну фразу:
«Я маленький и я просто хочу, чтобы меня любили…»
Примерно на третьем повторении этой фразы у того, кто находится на месте «Ребёнка», начинает дрожать голос и глаза наполняются слезами...
Приходят очень сильные чувства и воспоминания из детства... понимание, что чувствует ребенок, когда на него кричат… беспомощность, страх, отчаяние, обиду…
После этого упражнения кричать на ребенка становится очень сложно…
В следующий раз, когда вам захочется крикнуть, я очень надеюсь, вы вспомните эти слова
Екатерина Кес, семейный психолог, автор книг: «Азбука чувств и эмоций»;
«Азбука хорошего поведения»; «Воспитание без криков и наказаний»
Об этом упражнении я рассказываю снова и снова, уже много лет. Я проводила его на очных семинарах для родителей в Петербурге, более 10 лет назад.
В следующий раз, когда вам захочется крикнуть на ребёнка, вспомните об этом:
Упражнение называется «Всемогущий Гигант» . Оно помогает взрослым лучше понять, что чувствует ребенок, когда на него кричат.
Проходит оно так: взрослые разбиваются по парам. Один участник пары играет роль «Родителя» и встает в позу «руки в боки» . а другой - играет роль «Ребенка» и садится на колени перед своим «Родителем» (чтобы лучше подчеркнуть разницу в физическом размере и психологическую зависимость ребенка от взрослого).
Когда упражнение начинается, «Родитель» должен начать громко кричать на «Ребенка» и ругаться, называя его «бестолочью», «тупым», «непослушным» и т. д
А тот, кто находится на месте «Ребенка» должен смотреть в глаза своему «Родителю» и повторять только одну фразу:
«Я маленький и я просто хочу, чтобы меня любили…»
Примерно на третьем повторении этой фразы у того, кто находится на месте «Ребёнка», начинает дрожать голос и глаза наполняются слезами...
Приходят очень сильные чувства и воспоминания из детства... понимание, что чувствует ребенок, когда на него кричат… беспомощность, страх, отчаяние, обиду…
После этого упражнения кричать на ребенка становится очень сложно…
В следующий раз, когда вам захочется крикнуть, я очень надеюсь, вы вспомните эти слова
Екатерина Кес, семейный психолог, автор книг: «Азбука чувств и эмоций»;
«Азбука хорошего поведения»; «Воспитание без криков и наказаний»
13.04.2025
9
Выиграй премиальные роды
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
sk-dv
@mary_nad, блин… может это и экологично, но мне бы казалось, что у меня мать «ку-ку». А потом дочь вырастет и пойдет работать в коллектив, строить отношения, сталкиваться со всякими неадекватными людьми по жизни и что она сможет отвечать на чужие провокации? «Я сейчас пропою свои эмоции?» 🙈
14.04.2025 Нравится Ответить
mary_nad
@sk-dv ну как то вы слишком буквально это понимаете) я же не везде это использую, как то научилась😃 но и не ору на всех как на ребенка😂
14.04.2025 Нравится Ответить
natalinka.98
И я вспомнила как на меня не только орали 😒 если честно как по мне больше всего обидно ребенку когда на него не обращают внимания ,мне было не так больно когда на меня орали ,ставили в угол и т.д . А вот внимание ,внимания не хватало .. и теперь я понимаю почему я в детстве вела себя неидеально ,да только ,чтобы на меня обратили это внимания …
13.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также
Поехать можно
У меня тоже есть свои эмоции, желания, хотелки, получается мне надо вечно подстраиваться под детей.
Согласна есть такие типы людей, которые впринципе не конфликтные, что делать эмоциональным личностям? Ломать себя?