Можно ли держать пост для борьбы с перееданием, если есть пропущенные посты из-за беременности? И грех ли ненавидеть себя за лишний вес?

Ас саламу алейкум
Скажите пожалуйста у меня проблемы с лишним весом и никак не могу с ней справиться и с аппаратам я переедаю и я знаю что переедание в исламе не дозволено так вот у меня вопрос можно ли мне держать пост с намерением борьбы с перееданием и возместить пропущенные посты у меня есть пропущенные посты так как была в положении в прошлом году

И ещё вопрос у меня есть ненависть к себе и к своему телу к себе потому что я не могу справиться со своим нафсам и не могу контролировать себя и за то что запустила я беру себя в руки держусь контролирую месяц больше но потом срываюсь грех ли не любить себя и ненавидеть себя?