В этом возрасте, на мой взгляд, минимум запретов, больше вариантов, как можно. И переключать внимание. Адекватных мер заставить нет. Если запрет нужен действительно, а не чтобы доказать что-то ребенку, берете и делаете, например, убираете с кровати или кладете спать, твердо, но без грубости. И минимум эмоций, дети часто делают из-за эмоциональной реакции.

Набраться терпения очень много. Придумать другое наказание кроме силы: запрет на игрушку, запрет на мультики, игнорирование (я тогда с тобой не буду играть пока ты…, уйти отвернутся), запрет на вкусняшку, и самое серьезное у нас наказание это сидение на стуле 3-5-10 минут в зависимости от тяжести преступления)))

Поставьте себя на его место. Вас можно заставить что-то делать силой?

Смотря что вы хотите слепить из его психики)