Беспокойные ноги при беременности: что делать, как облегчить состояние?

Компрессионные чулки в течение дня, снять перед сном и намазать икроножные мышцы меновазином + как выше советуют магний. Я только так и спасаюсь

Магний пейте, только в форме цитрата. Он лучше усваивается, еще хорошо бы применить ванночки с эмульсией Нафтадерм, он действует супер, только курсом нужно использовать

Тоже ими мучаюсь😬 ни магний, ни кальций не помогал. Иногда ноги к верху помогают, чтобы отток крови был с ног, иногда колено-локтевая. Прям перед сном делаю, чтобы быстро уснуть, пока действует😅

Вот это дикость кончено 😅с дочкой я вообще мучалась, я прям перед сном , вставала в позу приседа, так что бы ноги гудеть начинали , стояла так долго🥹и потом быстро быстро ложилась и засыпала , если не засыпала то все заново , как вспомню , плакала ночами из-за этих ног, до беременности тогда помню в очень горячую воду встала ногами….

Нихрена мне магний не помогал.
2 таблетки кальция только тогда когда начинало крутить. До сих пор так пью , редко очень но бывает.

Есть охлаждающий гель для ног от Грин мама ЗЯ

Меновазин спасал

@natashen_ka_ @diana072 @missis.nedbaylova @hopeness @aleinalove @yek.ivanova девочки всем спасибо, да я забываю пить магний 🙈 надо приучить себя. Но у меня нет зуда и тд , у меня именно непреодолимое желание пошевелить, дёрнуть ногами, что аж в мозг отдаёт в этот момент, как бы раздражение в этот момент по всему телу проходит, ногами дёрну и проходит на время

Магний плюс кальций на ночь . И магниевое масло от Аравии брызгала (но оно первые секунды прям как чешется )

Магний, много магния

Только магний меня спасает, только забываю пить , начинает крутить.

У меня очень часто ноги гудели по ночам, отекали не сильно, и я за ночь раз 5 могла окунать в холодную воду, и сразу вода холодная помогала снять отеки, беспокойство в ногах

Магне В6

Магний и охлаждающий гель для ног