xxl_vay
Лада
Помогите разобраться со счетчиком калорий! Много углеводов, ем яйца, а углеводы все равно зашкаливают!
Кто разбирается в худении и счетчике калории... У меня постоянно углеводов много... Почему так? Не понимаю
Ем куриное яйцо жир сразу увеличивает а белок не много, прям обидки...
Какие продукты содержат мало углеводов и много белка
Углеводы это сахар?
Сегодня с утра поела попкон карамельныц 80т гр а углеводы уже 60\100
Ем куриное яйцо жир сразу увеличивает а белок не много, прям обидки...
Какие продукты содержат мало углеводов и много белка
Углеводы это сахар?
Сегодня с утра поела попкон карамельныц 80т гр а углеводы уже 60\100
13.04.2025
Выиграй премиальные роды
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
benjamina
@dessert, а тут каждому свое. У меня 1200 академических часов образование и личный кейс выздоровления от аутоиммунной болезни, когда медики мне не смогли помочь. Кому-то этого достаточно, а кому-то нет
13.04.2025 Нравится Ответить
svetko-m
Много в белка в рыбе, твороге . У меня муж когда белка в день не добирает, ест палочки крабовые .
13.04.2025 Нравится Ответить
dessert
Мало углеводов, много белка-белок яйца, филе кур, индейка, тунец, рыба
13.04.2025 Нравится Ответить
etotietoya
Углеводы не обязательно сахар, они есть везде, ну или почти везде. Если вы съели покорн вы набрали какое-то количество углеводов,но эти углеводы как бы плохие, они не насытили вас, т.н. быстрые. Медленные углеводы содержатся в крупах, макаронах твёрдых сортов, отдавайте предпочтение им.
13.04.2025 Нравится Ответить
dessert
Из яйца лучше есть только белок, в желтке много жира. Углеводы-сахар, хлеб, крупы, макароны, фрукты, овощи. Какой поп корн 80 гр? Это не еда, а мусор
13.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также
Надо просто знать в каких продуктах больше белка, где больше жиров и где много углеводов. И тогда выравниваешься по рациону и проще следить по БЖУ если вам такой подход близок