Как беременным спать на боку, если постоянно переворачиваешься на спину? Болит поясница!

Question

Девочки, кто спит по жизни на спине, как вы в беременность справляетесь? 
Я засыпаю на боку, но просыпаюсь все равно на спине, из-за чего стала болеть поясница после пробуждения, потом похожу - становится лучше, хотя живот пока не очень большой, но видимо давление на спину во сне уже значительно, но что будет когда он вырастет, боюсь представить.
На боку спать не очень удобно, зажимает мышцы шеи (она у меня проблемная) на каких подушках бы не спала, и все равно переворачиваюсь на спину во сне. 
Я вся уже обложена подушками (втч для беременных), но это не спасает, на боку мне не очень удобно.

🩷❤️💙 · Answer

Еще даже на животе сплю упираясь немного на колено .
На спине засыпаю часто на аппликаторе Кузнецова

Валерия · Answer

Кайф)))

Ольга · Answer

Сплю также, просыпаюсь на животе) все нормально ничего не беспокоит и не болит

Любимая · Answer

Все беременности сплю на спине

Maru · Answer

Спала на спине или под 1 сторону подкладывала подушечку.

Валерия · Answer

А куда вы подкладывали полушку?

Maru · Answer

@mrsco, U такую подушку под одну сторону жопс и спины.

Виктория · Answer

U подушка тоже не помогает? Мне она не даёт заваливаться на спину

Валерия · Answer

Пыталась ее подкладывать под спину, чтобы не давала переворачиваться с бока, но когда я просыпаюсь эта подушка вообще хз где 😄

Виктория · Answer

@mrsco завидую крепости вашего сна 😅

Елена · Answer

Сплю как удобно) Но на спине не очень комфортно, хотя тонус быстрее отпускает у меня живот именно лежа на спине. А так поясница начинает болеть. Люблю еще вытянуть тельце, прямым его почувствовать 😀 все индивидуально и по вашему комфорту.

Юлия · Answer

Я и на своем сроке сплю на спине. Засыпаю на боку, но сплю все равно на спине. Никак не могу заставить тело. Благо мне ничего не давит нигде. Поясница так и так болит😅🤷🏻‍♀️

Настя · Answer

Я тоже где-то до 27 недели нормально лежала на спине. А сейчас просто физически не могу - ощущение, будто на тебя положили бетонную плиту, воздуха не хватает и невольно переворачиваешься

MamaYulya · Answer

Засыпаю на боку, просыпают или на животе с подушкой под пузом или на спине. На боку тоже не удобно 😩

Тася · Answer

Мне было удобно спать и лежать на спине но буквально до недель 24 
Сейчас уже не удобно вообще , сразу хочется на бок лечь

Анастасия · Answer

Сплю так же, ничего не поменялось

Валерия · Answer

На внутренние органы не давит?

Анастасия · Answer

@mrsco вообще никак.

Ангелина · Answer

Когда как) могу на спине недолго, всю ночь кручусь. На один бок, на другой. Малыш еще пинает, если на левый лягу 🫣

Валерия · Answer

Вот у меня также)

Ольга · Answer

В первую беременность нормально на боку всегда спала, не было проблем. А сейчас также как у вас. Засну на боку просыпаюсь на спине( а потом ломит все

Как беременным спать на боку, если постоянно переворачиваешься на спину? Болит поясница!

Лучший комментарий

Комментарии