Муж стал очень злым и раздражительным: ругаемся два дня подряд, что делать?

Девушки, помогайте 😩 Муж стал очень злым, второй день ругаемся по пустякам, но очень сильно. Раньше он не был таким злым, я подумала, что это накопленная усталость, но он говорит, что это именно злость, что его все бесит и раздражает, начал от упавшего куска торта на пол и закончил машиной. Сказал, что единственное, что его не достало, это я и дочь. Все остальное он ненавидит: работу, съёмную квартиру, машину и тд
Раньше такого всплеска прям не было, да и поменять что-то из этого возможности нет сейчас; с работы не уволиться, квартиру уже купили (дом строится), а машину нужно сначала отремонтировать, даже если продавать))

В общем к чему я это, чем можно ему помочь? У него часто болит спина, может записать его на массаж? Пришла идея к психологу, но он сказал, что ни за что к нему не пойдёт… В общем не знаю как человеку поднять настроение и сделать добрее 😄