Если не есть мучное и не заменять крупами, то что есть? Яйца ?
🧿🧿🧿Чем заменить мучное и крупы в рационе? Какие продукты подойдут?Если не есть мучное и не заменять крупами, то что есть? Яйца ?здоровое питаниебезглютеновая диетаальтернативные продуктыпитание без мучного
Мария·12.04.2025Мама двоих (6 лет, 7 лет) Мясо, овощи, крупы тоже надо есть, творог, рыбу.Вы похудеть хотите?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Любовь·13.04.2025Мама двоих (младенец) Кроме мучного, круп и яиц есть много других продуктов. Отвыкать от мучного.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Шерстянка·13.04.2025Мама сына (7 лет) Мучное это быстрые углеводы, а нужды долгие - как раз крупы и злаки, клетчатка. Для сытости - белок. 1 булка - не равна 1 тарелке макарон)) надо считать вес порции, калории и в целом за день баланс белка/углеводов/жираОтметок «Нравится»: 22 Ответить
Мария·
Мама двоих (6 лет, 7 лет)
Мясо, овощи, крупы тоже надо есть, творог, рыбу.
Вы похудеть хотите?
Любовь·
Мама двоих (младенец)
Кроме мучного, круп и яиц есть много других продуктов. Отвыкать от мучного.
Шерстянка·
Мама сына (7 лет)
Мучное это быстрые углеводы, а нужды долгие - как раз крупы и злаки, клетчатка. Для сытости - белок. 1 булка - не равна 1 тарелке макарон)) надо считать вес порции, калории и в целом за день баланс белка/углеводов/жира
Дарья··
100%
Дарья·
Молочку
Мясо
Птицу
Овощи
Фрукты