Тошнота, не ем мясо: как восполнить белок? Помогите, не могу есть ничего!

Протеиновый коктейль можно купить и пить одну порцию в день.
У меня правда не беременность, а обострение по жкт, но с ним полегче и спокойнее, что хоть какой-то белок поступает.

Заказывайте еду.

Я в этот этап ела только то, что очень хочется. Найти это было сложно, от всего воротило. Но продержались. Нашла то, что мне помогает😅мармеладки. Чуть тошнит, мармеладку и жизнь сладка)

Если у вас до беременности с белком ок было то токсикоз не снизит белок
У меня не было просадки
Я кроме картошки не могла есть ничего
Потом как сможете есть, доберете
Белок не только в мясе, я до сих пор не могу его есть, хотя обожаю мясо

Просто ешьте , что можете
Я ела кус кус с помидорами часто прям, суши, Доширак острый и колу, становилось легче
И минералку литрами пила

Мне от токсикоза помогала кола 🙊 что в первую что во вторую бер

Я до сих пор без мяса. Пока вроде все норм😦

Я тоже без мяса всю беременность.
Молочку (творог и йогурты) смогла есть только во 2 триместре.
Сидела без белка 😅
Можно батончики попробовать злаковые, рыба (если вам заходит) или морепродукты.

От токсикоза мне вообще ничего не помогало. Рвало по 10-12 раз в день.

Сейчас я также не могу есть мясо, часть продуктов, гречку и картошку, но хоть рыбу могу поесть)

Надеюсь, что после родов все пройдёт 😅

Лимон 🍋 апельсин 🍊 от токсикоза может помочь