Как убрать живот после кесарева сечения? Болит спина, остеопат разрешил через 5 месяцев.

Девчата после кс как вы от живота избавлялись? Какой пояс носили?

У меня жутко спина болит но остеопат сказала после кс максимум месяцев 5 надо подождать

Хеелп