Как похудеть после срыва? Вес стоит на месте (57 кг, 160 см), самооценка упала после бани.

Девочки всем привет , кто хочет похудеть без вреда для здоровья ?
Продаю меню от Синчук 🤩
Меню очень простое , классно из доступных продуктов 😋
Не нужно отказыватья от сладкого , мучного и тд
Можно кушать все
А ещё подойдет кормящим мамочкам 🥰
Продаю за очень символическую цену, тк уже тепло , а у деток к сожалею нет вещей нужно покупать
Всего 1000 тг
Оставляйте свой номер , я вам напишу

Такие же параметры практически
Вот хотя бы 50-52 бы весить
И никак не могу скинуть , тоже срываюсь постоянно

О у меня точно такие же параметры
Тем летом была 53, но все равно чувствовала себя толстой. Такое ощущение, что 57 что 53, нет никакой разницы 🤣

Сесть на ИГ и фитнес 3 раза в неделю