Постоянная слабость и апатия после родов: как вернуть энергию и активность? Советы?

Мне нужен совет
До рождения ребенка я всегда была активной и легкой на подъём, не ленилась
А потом меня как подменили, я ничего не хочу, не могу делать какие-то дела, сразу силы заканчиваются, слабость, ломит тело, хочется лечь и лежать
Трудно заставить себя что-то делать
Я грешила на лишний вес, но до родов я весела так же, даже на последних сроках с большим животом была активна
Может быть есть какие-то витамины для энергии и активности, таблетки?
От себя уже тошно