Постнатальная депрессия: как не провалиться снова в яму после спа-процедур?

Меня накрыла настоящая депрессия! Еле вылезла, но точно 😇🙃
Как опять не провалиться в эту яму! Я сейчас позволяю себе хорошо отдыхать! На днях ходила в спа. В мае еще пойду 😍🥰