snipertf2
Дарья
Ребенок 2 года спит очень плохо: днем просыпается от шороха, ночью не спит до 3-4 утра! Что делать?
Добрый день. Помогите, пожалуйста, советом. Ребенку почти 2 года, она очень плохо спит. Уже спрашивала об этом, давали советы, начали укладывать, как советовали, 2 часа дневной сон, перед ночным сном не играть активно, не смотреть мультики. Ночное купание действует на дочку совсем противоположным способом. Она потом становится неспокойная и практически не спит. А в последнее время и днем стала просыпаться от любого шороха, полтора часа поспит и все. Ночью долго укладывается до 10-11 часов, а в 12-1 уже просыпается и не спит, пока не наиграется. Укладываемся до 3-4 часов утра, а в 6-7 уже встает. Устали с мужем невозможно, бешенство уже берет. Ни отдыха, ни сна, ни личной жизни никакой уже. Уже не вижу никакого света и позитива. Одно раздражение только постоянно.
12.04.2025
1
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
tyus
А с вит Д что? Даете? Какую дозу,какой препарат и в какое время?
12.04.2025 Нравится Ответить
tyus
@snipertf2 попробуйте не давать вообще несколько дней. Если ситуация не изменится- обратитесь к неврологу. Такой плохой сон может быть связан с передозой вит д или какими то неврологическими проблемами
12.04.2025 Нравится Ответить
anna.urist
Дневной сон полтора часа максимум, и укладывать в ночной начинать в 20.00, пол часа книги с ночником не ярким, сказки почитать. В 20.30 выключаем на живот ложиться и делаю расслабляющий массаж (как бы просто давить не сильно всеми руками сверху вниз). и Купать после ужина сразу потом какое то расслабляющее занятие вроде полепить, кинетический песок успокаивает очень. Например ужин в 18.30-19, купание зубы чистить
, кинетический песок, лепка, в 20.00 переодеть в пижаму лечь читать книги и в 20.30 сон.
Все это не сразу конечно, сокращать сон дневной по 5 -10 минут и выстраивать режим потихоньку, в один день даже взрослый не перестроит режим.
У нас было также, и вот к этому пришли в итоге. Если закрутимся с мужем в своих делах думаем ладно чуть позже уложим то все, веселая ночь без сна обеспечена. Теперь уже знаем это и прям важно уложить вот так по времени, иначе последствия.
Если вдруг случаются такие последствия и встает он поздно мы на дневной сейчас не укладываем тянем до ночного в 20.30 укладываем и возвращаем быстро режим уже таким способом. Но сначала вот долго перестраивались
, кинетический песок, лепка, в 20.00 переодеть в пижаму лечь читать книги и в 20.30 сон.
Все это не сразу конечно, сокращать сон дневной по 5 -10 минут и выстраивать режим потихоньку, в один день даже взрослый не перестроит режим.
У нас было также, и вот к этому пришли в итоге. Если закрутимся с мужем в своих делах думаем ладно чуть позже уложим то все, веселая ночь без сна обеспечена. Теперь уже знаем это и прям важно уложить вот так по времени, иначе последствия.
Если вдруг случаются такие последствия и встает он поздно мы на дневной сейчас не укладываем тянем до ночного в 20.30 укладываем и возвращаем быстро режим уже таким способом. Но сначала вот долго перестраивались
12.04.2025 Нравится Ответить
anna.urist
Просто по факту ребёнок если не досыпает то нервная система не вывозит и результат такой. Хотя по нашей логике что если не доспал должен спать крепким сном, по факту с детьми не работает это. Потом как снежный ком копится и вот перестроить режим сложно и привести нервную систему в норму. Но это того стоит)
12.04.2025 Нравится Ответить
babyyoda
Получается у вас такой режим:
Встает в 7
Тихий час 1,5 часа
Отбой в 23
С 1 до 3 куралесит
Итого в сутки сна 8 часов получается
Должно быть 11-12.
Как-то перегружена нервная система, может быть игрушки интерактивные говорящие, мультики, тв фоном?
Я бы попробовала побольше на улице гулять, может быть два раза и пешком/бегом, чтобы ребенок прямо физически уставал.
Встает в 7
Тихий час 1,5 часа
Отбой в 23
С 1 до 3 куралесит
Итого в сутки сна 8 часов получается
Должно быть 11-12.
Как-то перегружена нервная система, может быть игрушки интерактивные говорящие, мультики, тв фоном?
Я бы попробовала побольше на улице гулять, может быть два раза и пешком/бегом, чтобы ребенок прямо физически уставал.
12.04.2025 Нравится Ответить
nazarovaviktoria
Ребенок высыпается мое предположение ,поднимать в 8 -8:30 дневной сон с 12:30-14:30 и остальное время гуляет ,в 10 в ночь ,нам только такой режим помог .
Либо ребенок из за перегула так себя ведет ,из за постоянный просыпаний не добирает свои часы сна ,в этом случае тоже только режим поможет
Либо ребенок из за перегула так себя ведет ,из за постоянный просыпаний не добирает свои часы сна ,в этом случае тоже только режим поможет
12.04.2025 Нравится Ответить
la_la_lu
Только время. Я тоже когда-то надеялась на толковый совет, чего только не пробовала. Пока нервная система ребенка не дозрела, так и спала ужасно 🙄😵💫 сейчас спит иногда беспокойно, но не надо укладывать в ночи по новой.
Самое действенное для нас оказалось укладывать в 20.00 начинать. Максимум в 21.30 засыпала. Сейчас может в 22.00.
Но. Хоть убейся, встанет в 6.30 максимум. Жаворонок
Самое действенное для нас оказалось укладывать в 20.00 начинать. Максимум в 21.30 засыпала. Сейчас может в 22.00.
Но. Хоть убейся, встанет в 6.30 максимум. Жаворонок
12.04.2025 Нравится Ответить
la_la_lu
Кстати, у невролога наблюдаемся. В этом плане всё хорошо, говорят, что такой ребёнок
12.04.2025 Нравится Ответить
kons_kirsanova
@snipertf2, это мало, вам нужно делать вб больше, а дневной сон, как я писала ранее, уменьшать. Протест на сон идет из-за того, что она не догуляла свою норму и догуливает ее) а вы укладываете спать, когда она не хочет) 11:30 суммарного времени бодрствования маловато, откровенно говоря
Вы уже большие, вам 12:00 прям точно можно, к там не удивлюсь, если и 12:30 будет 🫶🏻
Вы уже большие, вам 12:00 прям точно можно, к там не удивлюсь, если и 12:30 будет 🫶🏻
12.04.2025 Нравится Ответить
snipertf2
@kons_kirsanova так а когда она в садик пойдет, что с ней будут делать днем, когда все спать будут, если она час будет спать?
12.04.2025 Нравится Ответить
kons_kirsanova
@snipertf2, когда пойдет, там поменяете, сейчас же не ходит, зачем на данный момент об этом думать 😄
13.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также