Завтрак без молочки, жареного и мучного: что приготовить?
Что можно приготовить на завтрак, если нельзя молочное,
жареное и мучное?
Комментарии
Гречка с овощами и яйцо
Омлет с водой и овощами (его можно не жарит на масле а пропарить просто на сковородке или в духовке)
Суп:) тоже на завтрак полезно, особенно с мясом
Каша на воде с фруктами
Растительные йогурты, кокосмолоко, овсяное молоко
Кусок курицы с овощами и гречкой или рисом
Да очень много всего:)))
@katjburagina сложно, конечно что-то придумать, но я уверена, сможете.
Кашу на воде
Яйцо вареное, авокадо
Омлет в духовке или микроволновке
@tanya.sgt, смузи - банан, киви, натур.йогурт питьевой
@katjburagina, можно попробовать овсяноблин сделать в духовке и с рыбкой красной сделать))
Сыр вроде есть безмолочный растительный
Кашу на воде
Я еще люблю собрать: гречка, вареное яйцо, огурец
Безглютеновый хлеб с овощным соусом по типа айвара и буженина
Мясо отварное/запеченное слвйскми на ц/з хлеб+зелень/огурец.
Яйцо, авокадо на хлеб.
Каша на растит.молоке/воде с арах.пастойч орехами, медом, урбеч, сухофрукты
Омлет на воде с овощами+фасоль консервир.
Я с непереносимостью лактозы, покупаю безлактозные молоко, йогурт, творог, сыр и ем понемногу