Девочки подскажите плиз🙏 спина болит и на правую ногу отдает когда хожу. Как будто с место сдвинулось🥹( не понятная боль)если по лежу и встану через 10-20 мин болит еще сильнее. Лежать не хочу, дома бардак хочу убраться ( прям не нравится когда все разбросано) что можно? Мазь какую нибудь?( в полке была 911) или там Ерсаг какие нибудь фирмы?