💭
rumiiiiii
💭·Мама двоих (младенец)

С запорами уже долго мучаюсь , часто ставлю глицериновую свечку и так хожу

С этим к кому посоветуете сходить ?

12.04.2025

Комментарии

musaeva.21
Musaeva·Мама двоих (младенец)

Магний возьми в форме Цитрат

И магний восполните и кишечнику поможете

Очень люблю его

12.04.2025 Нравится Ответить
umm_khanifa3012
·Мама троих детей

Цитрат магний попробуйте , я сразу бегу в туалет . И еще кушать свёкла каждый день , киви по несколько штук , и воды обязательно

12.04.2025 Нравится Ответить
noraa111
Nora·Мама сына (3 года)

Начните употреблять семена чиа

Размешивание с водой или молоком , некоторые на кефире делают

И оставляете в холодильник на 1-2 часа

Потом ешьте эту массу( на пудинг похоже)

Мне нрав и кишечник заработал 😄

12.04.2025 Нравится Ответить
khmr05
Амина·Мама сына (1 год)

Псилиум можно заказать на валдберис, это клетчатка и пить каждый день

12.04.2025 Нравится Ответить
a.patima.m
Patimka·Мама двоих (младенец)

Магний цитрат

12.04.2025 Нравится Ответить
nnn123
Н111·Мама двоих (младенец)

Овощи ешьте в достаточном количестве, фрукты слабительные. Клетчатка нужна. Если вдруг рацион не получилось сильно поменять, можно пить порошок оптифайбер он без противопоказании, и на гв и в беременность можно. Это растительная клетчатка без вкуса без запаха. Привыкание не вызывает. Помогает работе кишечника и делает стул мягче

12.04.2025 Нравится Ответить
nnn123
Н111·Мама двоих (младенец)

Гастроэнтеролог

12.04.2025 Нравится Ответить