ms.milka
Людмила Всея Руси
Сильно болит поясница после родов: как облегчить боль и вернуться к многодетной жизни?
Сильно болит спина, а точнее область поясницы
Долго ходить не могу, а надо как-то вливаться в многодетную жизнь
Как себе помочь? Меновазин опять? 😁
На массаж пока боюсь идти
Долго ходить не могу, а надо как-то вливаться в многодетную жизнь
Как себе помочь? Меновазин опять? 😁
На массаж пока боюсь идти
12.04.2025
Выиграй премиальные роды
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
a-bolotnikova
Делайте упражнения для спины. Плюс, если не на гв, то в аптеке можно купить гель-бальзам Нанопласт Артроген. Он меня спасал от болей в спине.
14.04.2025 Нравится Ответить
olga_ntsk
Я купила на wb мягкий корсет и если одеваю когда хожу и делаю дела. Облегчает. Почитай за тейпирование, есть разные методики клейки , тоже очень облегчает.
14.04.2025 Нравится Ответить
paririana
Я после родов полгода мучалась с поясницей. ПОЛГОДА! Пошла к гинекологу, оказалось эндометрит. 10 ДНЕЙ! таблеток и всё прошло.
Сходите к врачу. Не мучайтесь.
Сходите к врачу. Не мучайтесь.
12.04.2025 Нравится Ответить
locoma
Люда, пояс тебе поможет. Я три месяца отт этого симфизита подыхала после родов. Только с ним легче становилось. Весь день, конечно, нельзя, но хотя бы какое-то время легче, пока дела делаешь. Ложилась кормить и снимала
12.04.2025 Нравится Ответить
locoma
@ms.milka его мне, кстати, рекомендовала гинеколог, а потом и педиатр.
12.04.2025 Нравится Ответить
lenaustinova_123
Меня мазь ибупрофен спасает. Соседка терапевт раз одолжила когда я крючком ходила. Вроде ничего так!
12.04.2025 Нравится Ответить
ms.milka
@katlav_87 @darya_benjami девочки, какие упражнения? 🤣
Я родила 5 дней назад, у меня расхождение симфизита
Я еле сесть могу , вы че
Я родила 5 дней назад, у меня расхождение симфизита
Я еле сесть могу , вы че
12.04.2025 Нравится Ответить
darya_benjami
Не после родов советовала- на будущее. Сама через 6 месяцев пошла на тренировки
12.04.2025 Нравится Ответить
katlav_87
У тебя швов нет? Я же не про тренировки говорю, там на спине лежать просто на полу и то легче. Я после родов на полу лежала, легче было
12.04.2025 Нравится Ответить
darya_benjami
На массаж пошла через месяц после родов, вам только меновазин, если гв
12.04.2025 Нравится Ответить
katlav_87
Я как человек который мучается с поясницей уже почти 2 года, посоветовала бы лфк, выбери себе пару комфортных упражнений и делай их в течении дня по свободе, на 4 кости становись, тоже облегчает. Вы на гв?
12.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также