Сплю с зажатыми зубами всю ночь, даже когда сижу в телефоне - почему? Челюсть устает!

Я всю жизнь сплю и живу даже когда не разговариваю и сижу в телефоне с зажатыми зубами или стиснув зубы не знаю как назвать
Почему так ? 😂 иногда даже челюсть устает 🤦🏻‍♀️
Как можно спать всю ночь так не понимаю