Не могу уснуть: ноги сводит судорогой, что делать?

Question

Безумно крутит ноги , не могу уснуть 😭😫 
Каждый раз что-то новое🙈

Галя · Answer

Прочитала тут как то , советовали меновазином мазать , я после того как все испробовала и магний и все остальное ничего не помогала . Решила попробовать и о чудо начала спать нормально , жаль только в конце беременности узнала , столько мучалась

Юля · Answer

Магне б6 форте на ночь 2 таб

Надежда · Answer

Проверьте железо ещё. Я месяц спать не могла, крутило ноги, руки, сдала железо гемоглобин сильно упал и ферРитин почти на нуле был.

Юлиана · Answer

Кальция, магния не хватает, подключаете, если не пьете.

Екатерина · Answer

На таком сроке кальций уже нельзя

Юлиана · Answer

@katka16.08, я до родов пила кальций. Если его нехватка, то и малыш недополучает. 
А вообще до 36 недель кальций пьют

🐁 · Answer

В прохладной/летней водичке подержите чуток, легче станет

Не могу уснуть: ноги сводит судорогой, что делать?

Комментарии