ВМ спираль: какой выбрать и к какому гинекологу обратиться? Помогите с выбором!

Доброй ночи ❤️
У кого стоит ВМ спираль ? И какая ?
Какую посоветуете поставить ?
И гинеколога тоже посоветуйте пожалуйста хорошего ❤️