Какие процедуры для восстановления фигуры после родов вы делали? Поделитесь опытом!

Question

Девочки, подскажите, на какие процедуры ходили после родов? Речь о восстановлении фигуры, в курсе про правильное питание и спортзал 😁 Хочется услышать про другие методы и отзывы на них)

Ксения · Answer

Работа с тазовым дном у Сабины Филиной курс брала онлайн)

Юлия · Answer

Восстановление в swell fitness

Ольга · Answer

Остеопат, йога, курсы массажа помимо ПП. Потом силовые и кардио добавила.

Лидия · Answer

Надо сначала к @starfox_mom )))

Вероника · Answer

Послушаю))
От себя могу сказать -эндосфера клевая процедура, при малоподвижном образе жизни. Если ходить регулярно,  то эффект классный, кожа разглаживается и как будто становится упругой)

Виктория · Answer

К мануалу ходила😊 йогу пробовала

Какие процедуры для восстановления фигуры после родов вы делали? Поделитесь опытом!

Лучший комментарий

Комментарии