Что нужно принимать при беременности с ранних сроков? Записалась к врачу только на 29 апреля.

Здравствуйте!
Напомните пожалуйста, что уже нужно начать принимать при беременности.
Забыла
Врач решил , что нормально меня принять лишь 29 апреля.
Пью фолиевую , возможно стоит начать железо? Оно у меня всегда по нижней границе .