Ужасная боль в крестце к концу дня, особенно при ходьбе - чем лечиться до визита к остеопату?

Question

Ужасно болит крестец, под конец дня при хождении особенно

Чем спасались/спасаетесь? Записалась к остеопату, но до него еще дожить надо🫠

Женя · Answer

Подушку под попу

Женя · Answer

Двигаетесь больше, вставайте

Женя · Answer

Уход в декрет помог. Также после 20 недель от сидения на работе болело

Надя · Answer

Я очень мало сижу, двигаюсь достаточно много от 6000 до 10000 тысяч шагов в день, плюс стараюсь в бассейн ходить (так было всю беременность)
Не могу понять как мне легче двигаясь или лежа почти весь день (так тоже пробовала🙈)

Ledy☆Miller · Answer

Или у вас из за беременности ?

Надя · Answer

Да, последние две недели начало беспокоить, до этого проблем небыло😔

Ledy☆Miller · Answer

МРТ сделайте сначала

Ledy☆Miller · Answer

@nadi_poch, ну не скажу что сильно , к верху попой стояла на коленках, мне так советовал врач помогало немного тоже

Надя · Answer

@ledymiller, попробую тоже так постоять🙈🙏🏽

Ledy☆Miller · Answer

@nadi_poch, правда , из за того что я долго лежала на спине , у меня начались почечные колики , это жесть была , вот мне сказали так стоять каждый день давать отдыхать спине

Ужасная боль в крестце к концу дня, особенно при ходьбе - чем лечиться до визита к остеопату?

Лучший комментарий

Комментарии