Девочки , ни у кого нет никакой программы тренировок дома ? Раньше куча сохраненного было с ютуба и тренеров разных смотрела , разленилась и ничего не осталось 🥲хочу потихоньку...

Question

Девочки , ни у кого нет никакой программы тренировок дома ? Раньше куча сохраненного было с ютуба и тренеров разных смотрела  , разленилась и ничего не осталось 🥲хочу потихоньку возобновить

женщина · Answer

Мари стретчинг в ютубе канал у нее , пилатес , тазовое дно , Кор по ее видео занималась 
22х22 тренировки на низ классные у них

Samiya👼🏻 · Answer

У меня есть видео тренировки 14 видео , каждая по 30 мин длится
Табата , стретчинг , ягодичные , силовые и т.д , все там.
Тренер подробно показывает и объясняет 
За 300₽ продаю✨
То есть индивидуальный тренер как в зале , только в видео 🥹

Aba · Answer

Подтянуться за 30 дней, есть бесплатные базовые уроки

Комментарии