10 недель беременности: сильные отеки ног к вечеру, как бороться? Помогите, девочки!

Моя маленькая фасолинка 🫘

Все с нами хорошо, зря переживала, отслоек нет, гематом тоже, по узи ровно 10 недель ❤️

Боли в животе и пояснице были скорее всего из за того что младший с рук не слезал пока болел, сказали не поднимать его больше 🥺

Еще для меня в новинку вечерние отеки в ногах, девочки помогайте🙏🏻 как избавляться и какая профилактика чтобы их не было,
если это возможно конечно.
Ноги сильно синеют к вечеру и тяжесть нереальная, обе беременности были без отеков, не хочу стать слоником к концу беременности🙈