Белковый марафон

Ну штош )) самое время начать белковый марафон.

Мне надо каким-то образом есть 6 раз в день. Я, так сложилось, стала безработной и наконец-то могу позволить себе эту роскошь.

Сейчас на ГЗТ хочется есть как слону 🤦‍♀️ поэтому призываю на помощь силу белка 🐿️

Давайте делиться быстрыми и мега белковыми рецептами?? 🍳

Начну с моего универсального любимчика - греческий салат 🏛️

Овощечисткой кромсаем один огурец 🥒

Добавляем курочков, оливков, семян

Заправляем двумя ложками йогурта TEOS 2%

Как же это вкусно 🤤 я готова съесть таз этой пищи богов )))

Сегодня у меня не было длинного огурца и пришлось натереть на терке, из-за этого прям много воды получается и салат не такой интересный по вкусу, поэтому советую именно овощечисткой делать длинные тончайшие пласты огурца 🤌