Беременность 22 недели, прибавка в весе 8 кг - почему так много и что делать? Отеки, целлюлит...

Девчонки, что делать? Идет постоянная прибавка в весе…. 22я неделя, а уже +8кг почти (понимаю, что многие и больше набирают, но у меня уже паника). Причем изначально не особо набирала, вот за последние полтора месяца каждую неделю +++😭 я не жру как не в себя, стараюсь небольшими порциями несколько раз в день (тк полгода как удален желчный), диету положенную уже не соблюдаю со времени токсикоза, да и изжога сейчас на всю еду, хоть манка хоть гамбургер - реакция одна и та же. Таблетки не помогают от нее. Еду ем в основном домашнюю, бывает пару раз в неделю что-то в кафе, завтраки не особо полезные: бутерброд с сыром и помидором и печеньки с кофе, но раньше не поправлялась, а сейчас такая реакция. Последнюю неделю и хожу пешком много, норму в 10к шагов выполняю, иногда больше. Проблемы с отеками начались (как раз месяца 1,5 как), пью канефрон, вроде помогает. Воды тоже норму выпиваю. Но на бедрах и выше колена видно сильно целлюлит стало, как будто не жир, а вот водой наполнили…. Короче, не знаю что и делать, очень расстраиваюсь, тк набирать много не хочется, просто не понимаю, от чего + идет?! Из изменений вот отечность и то что изжогу заедаю семечками, и стала раз в день пить кофе. Может ли это так влиять или в беременность вообще вес контролировать нереально? Вечером не наедаюсь, в основном кефир. Каждый день с утра бегу на весы, но все равно чуть по чуть идет +😭смотрю нормы набора веса и я уже превышаю, конечно. Прям бесит