Живот после родов не уходит, уже месяц тренируюсь, а результата нет! Подскажите, у кого как было?

Живот вообще не уходит, вес стоит, это какой-то трындец. После первых родов через 3 месяца была в своей форме, а сейчас какой-то треш. Да, крупный плод, большой живот, все дела, но на это невозможно смотреть.
Уже месяц подключила упражнения.
Пожалуйста, скажите, что у вас ушел позже этот живот, я с ума сойду скоро. У меня в когда был красивый животик 😭