❗Витамины❗
Решила сделать пост, делала в заметках для себя когда сравнивала витамины. Может кому-нибудь пригодится.
Витрум Пренаталь имеет несколько повышенную дозировку фолата (800 мкг) по сравнению с другими препаратами, что может быть полезно при недостаточности фолата.
Состав Фемибиона почти идентичен Элевиту, только дополнительно в Фемибионе добавлена *дозировка метафолина*, что может быть важным для женщин с нарушениями усвоения фолата.
Прегна-5 имеет несколько большую дозировку цинка (15 мг), что может быть полезно для иммунной системы и клеточного деления.
Основные различия:
1. Фолиевая кислота: В Витрум Пренаталь дозировка фолата выше (800 мкг), что может быть полезно для женщин с дефицитом фолата или при планировании беременности.
2. Железо: Все комплексы содержат около 27-30 мг железа, что является нормой для профилактики анемии, однако Витрум Пренаталь имеет дополнительное железо в виде сульфата, что улучшает усвоение.
3. Цинк: Прегна-5 содержит 15 мг цинка, что может быть полезно для поддержания иммунной функции и здорового клеточного деления.
4. Ликопен: Присутствует в Витрум Пренаталь – это антиоксидант, который защищает клетки организма от окислительного стресса, что может быть полезно для здоровья будущей мамы.
5. Метафолин (Фемибион): Фемибион содержит метафолин, более активную форму фолата, что может быть полезно для женщин с нарушением метаболизма фолата.
#составпрепаратов
Комментариев ещё никто не написал.
Как я подняла ферритин за 3 недели?
ФЕРРИТИН
Хочу поделиться как я подняла его за 3!! недели
С чего все началось
УЖАСНЫЙ волосопад, резкое понижение давления( с этим и пошла в больницу), слабость, бессонница, сдала железо, ферритин, ОАК, б12, щитовидку, в итоге ферритин 8, железо, 5,5, гемоглобин 112, белок 68, ттг чуть чуть выше нормы, остальное ок
Что мне помогло в итоге:
1. Прием препаратов железа утром и вечером, сорбифер дурулес 1таб+железно SNT 1 капс+витамин С SNT 900 mg( таблетку ломала пополам, одну часть выпивала с утр...
Как укрепить здоровье детей: советы по питанию и лечению
Сегодня меня прорвало). Поделюсь, чем лечу своих деток, которые у меня сейчас практически не болеют, АльхамдулиЛлях , а если и болеют, то быстро встают на ноги. В первую очередь, не устану говорить, это питание! Минимизировать углеводы, убрать сахара максимально, все эти чупики, барни, чипсы и тд, белый хлеб, углеводы, прекратить готовить на растительном масле (, есть много альтернатив. Это- топленое сливочное масло, куриный жир, индюшиный жир, жир говяжий и тд, нужно перестать бояться жир...
Вот возник вопрос, ПОЧЕМУ БЫ И НЕ ПОГОВОРИТЬ ПРОСТО - нас в детстве кормили манной кашей, и все хорошо, а сейчас прям столько противников манки.
Лично меня с 1,5 месяцев кормили какой то смесью «Здоровье» в Польше видимо такая была, и с 6 месяцев каждый день перед сном манная каша и так до 3,5 лет. На фото я, и жива здорова))))))))
А вы кормите детей этой кашей????
Манная крупа представляет собой продукт переработки пшеничных зёрен разных сортов. На пачках бывают буквы т,м и тм (твёрдые и мяг...
ВРЕД ОМЕГА - 3 🔴
«Все есть яд, и все есть лекарство. Лишь доза делает вещество ядом или лекарством», Парацельс
Конечно, речь пойдет по вашим просьбам о популярных БАДах Омега -3
💊 Принимая БАД с Омега-3, мы часто тешим себя иллюзиями о том, что заботимся о своем здоровье. Да и различные специалисты из сети часто нам рекламируют и рекомендуют различные добавки и Омега -3, рассказывая о том, что выращенная рыба и овощи бедны полезными веществами и поэтому нужен их дополнительный прием, особен...
Девочки, выскажите своё мнение со стороны, пожалуйста 😊
Звоню сегодня в кол центр клиники, в которую стала на учёт на этих выходных, прошу соединить с доктором который меня ведёт, поскольку есть вопросы.
Говорю «Я получила на почту результаты своих анализов, завышен ТТГ, насколько знаю это не очень хорошо?»
Ответ «да, это не хорошо, начинайте принимать тироксин в такой-то дозировке».
Спрашиваю у доктора «Ок, хорошо, вы мне ещё отменили мой витамин Д3, мотивировав тем что фемибион 2 уже его соде...