Називин капаете (пример:в правую ноздрю и минутку лежите на правом боку и так же на левую сторону) это чтобы сразу називин не вытек, а в пазухах остался. И через минут 5 делаете уже аквамарис или любой солевой, потом через пару минут, убираете соплеотсосом, или если сам сморкаться умеет ребенок тоже можно высморкать.