у меня было экс. Из самого неприятного было встать первый раз. И то , повторюсь , это неприятно , страшновато , но не больно. Пару дней скрюченной походила , но как утром про выписку узнала , так все сразу прошло😅
Не бойтесь, все будет хорошо)
У меня 2 эк. В первый раз я убежала из рд на 3 сутки ,во 2й раз на 2е,а на 3е уже гуляла с детьми 2-3 часа.
Обязательно возьмите с собой бандаж и как вас переведут в послеродовое наденьте его.
Когда встаёте с кровати ,обязательно через бок. Т.е поворачивается на бок,нижней рукой давите на живот ,верхней отталкиваетесь от кровати или тумбачки и встаёте. Я в бандаже даже лежала.
Когда чихаете, кашляете, смеетесь, поддерживаете живот.
Помните эта боль всего 10 дней,самые жёсткие 3-5 сутки. На 3е сутки ужасно отекут ноги,просто пздц,не пугайтесь, это норма.
После 5го дня уже будет боль спадать.
Главное ходить,ходить,ходить.
Лежать на животе и вставать через бок.