Ужасная боль в пояснице после родов: отдаёт в ноги, не могу спать! Что делать?
Господи, это какой то кошмар, честное слово, у меня так ужасно болит поясница что я сегодня ночью так и не уснула толком.. Или задремала, но проснулась от боли, не поняла… так тяжело.. нужно срочно покупать бандаж и скорее всего постараюсь начать ходить в бассейн.. и мазать поясницу мазью, иначе это просто невыносимо.. (есть какая то то точка как будто то определенный межпозвоночный диск какой то, который или съехал или что не пойму.., аж в ноги отдает боль, а когда именно эту точку нажимаю все обостряется, но потом как то легче становится)
Комментарии
Если позволяет место и финансы купите массажное кресло. Я купила себе Ямагучи кресло на вашем сроке 😂😂😂😂😂 все проблемы как рукой сняло. Зависала в нем каждый день по часу-полтора.
Сейчас тоже отличное подспорье. Но полтора часа невиданная роскошь правда если только бабушка пришла ))) а так не дает)))
А если малыша посадить в электрическую качельку? У моей сестры спокойно может час в ней просидеть
@mariyaoooooooooooooo, ну там сложно не угадаешь. У нас мамару, он может и просидеть час, а может соску выплюнуть и начать расстраиваться по этому поводу.
А кресло оно же когда включается в горизонтальное положение раскладывается и на это нужно время чтобы в случае чего опять его выключить и оно пришло в состояние из которого можно встать.
С подушкой для беременных спите? Про бассейн пишете, что скорее всего пойдете, в идти надо обязательно.
Пойду если врач разрешит 🥺
Я все только с консультации врача 😅
Нет, у меня пока нет подушки для беременных.. но у меня есть кот сосиска, с ним сплю 😂
@mariyaoooooooooooooo разрешит, в воде очень хорошо, особенно потом, на больших сроках, спина отдыхает шикарно
Суставную гимнастику аккуратно каждое утро делайте)