kucheevass
Елизавета
Как набрать мышечную массу без химии? Подскажите витамины для роста мышц!
Девчонки , кто-то пил что-нибудь для набора мышечной массы ?
Я не могу никак поправиться, что я только не ела , все бестолку (
Я именно про витаминки может какие то , без химозы естественно
Я не могу никак поправиться, что я только не ела , все бестолку (
Я именно про витаминки может какие то , без химозы естественно
10.04.2025
Выиграй премиальные роды
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
svetagofman666
Для набора мышечной массы занимаются силовыми тренировками, потребляют много белка либо питанием, либо протеин пьют.
10.04.2025 Нравится Ответить
svetagofman666
@kucheevass, ну ещё пьют гейнеры, бца, креатин, опять же на фоне тренировок.
Скорей всего у вас астеническое телосложение, если тренировки и белковое питание не дают результат. У кого-то за пару месяцев мышечная масса нарастает, а кому-то сложнее это дается(
Скорей всего у вас астеническое телосложение, если тренировки и белковое питание не дают результат. У кого-то за пару месяцев мышечная масса нарастает, а кому-то сложнее это дается(
10.04.2025 Нравится Ответить
kucheevass
@svetagofman666 эх, вот уж не думала, что это будет такой проблемой 🙈спасибо!
10.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также