В 38 лет начала заниматься в тренажерном зале: убрала живот, подкачала руки и ноги! Мои результаты за 1,5 месяца.
В 38 лет я узнала что такое тренажерный зал, как я раньше жила без этого. Хотя всему свое время. Моё тело сказало мне спасибо. Я убрала живот (почти) подкачала руки и ноги. Занимаюсь с тренером. Ограничела себя в еде и алкоголе. В общем как приток нового воздуха в жизни. Никогда бы не подумала. Занимаюсь месяца полтора.
Вы молодец! Все кто встали, решились и пошли уже молодцы! Я 2.5 месяца занимаюсь , тоже уже есть результаты. Уходит и вес, и объем, мышцы выросли там, где их никогда не было 😄