kreacher
Мария
Что хуже для вен и суставов: сидеть в офисе 5/2 или ходить 5/2 по 15-20тыс шагов в день?
10.04.2025
Выиграй премиальные роды
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
vikysik681
10.04.2025 Нравится Ответить
demihuman
Для вен-хуже сидеть, так как только при сокращении мышц происходит движение крови в венах, особенно в нижних конечностях. Ноги-второе сердце у нас.
А вот для суставов-ходить, но нужно смотреть, что конкретно там с ними. Если вес у человека большой, то для суставов конечно же хуже ходить. Но и сидеть тоже нельзя, нужна золотая середина.
А вот для суставов-ходить, но нужно смотреть, что конкретно там с ними. Если вес у человека большой, то для суставов конечно же хуже ходить. Но и сидеть тоже нельзя, нужна золотая середина.
10.04.2025 Нравится Ответить
angelika914
Сидеть конечно!
Те кто сидячие у тех все отваливается. Ходить надо обязательно
Те кто сидячие у тех все отваливается. Ходить надо обязательно
10.04.2025 Нравится Ответить
winterlover
В офисе 5/2. А физ нагрузку помимо офиса добавить. Полчаса утром пешком пройтись, полчаса вечером. Активные вых и спортзал можно добавить
10.04.2025 Нравится Ответить
zzzla_zaya
Сидеть хуже для позвоночника, ходить такое количество шагов каждый день, в любую погоду - хуже для всего 🤣
10.04.2025 Нравится Ответить
vikysik681
Сидеть тоже для всего вредно. Органы малого таза, кровеносная система, сердце, все страдает от малоподвижного образа жизни
10.04.2025 Нравится Ответить
margorikki
Второе. Мне хватило практики поварской , когда училась , чтоб угробить свои ноги
10.04.2025 Нравится Ответить
margorikki
@dzen_mom а вот и нет)))))))
В Макдональдсе том же много стоят?
В Макдональдсе том же много стоят?
10.04.2025 Нравится Ответить
dzen_mom
@margorikki, да, это не ходьба в темпе определенном. по сути больше на месте топчешься
10.04.2025 Нравится Ответить
vikysik681
@angelika914, норма у каждого своя
Или вы предлагаете в 70 лет так ходить?
Доказано, что польза для организма достигается при 8000 шагов, больше - ничего не меняется
Для стариков 5000 достаточно
Или вы предлагаете в 70 лет так ходить?
Доказано, что польза для организма достигается при 8000 шагов, больше - ничего не меняется
Для стариков 5000 достаточно
10.04.2025 Нравится Ответить
angelika914
@vikysik681 да что вы говорите. А как же 10тш? Изучите для начала. Сидят на жопе в потом больные 🤦🏻♀️
10.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также