
За один раз иштта дукха мерза х1умш йуа аса(
Цхьа дика сникершам чакх евллера тхоьгара
Дийнахь 3, 4 Сникерс йуа
Цу т1е йаъ х1ума йуа
Берш далле хилла яцар сан иштта аппетит
5, 10 минот массуза йолу меца хуьлу
Хи мал юззалц яъ хум яъ даг массуз дог1
Сухофрукт,б1арш даъ маьрз хум меттан
Убери перекусы
Нельзя из-за слабости губить свое здоровье
Это так губит здоровье,это добавляет вес,может повысить сахар,и ничего полезного от этих сладостей нет