Витамин D3 при беременности: 500 МЕ, 5000 МЕ или 1500 МЕ? Какой дозировки вы принимали?
Ас-саляму алейкум! Вы вероятнее всего пили витамин D3 во время беременности. Я сломала голову с этим витамином: врач говорит принимать в дозировке 500 МЕ, турецкие; мои же подруги пили 5000 МЕ; муж купил NOW 5000 IU (их же пила моя сестра🤱🏼), вычитала в интернете, что беременным не рекомендуется; теперь врач говорит, что дозировка очень большая, рекомендует 1500МЕ.
Вопрос, какие пили вы? 🥺
Комментарии
Там дозировка зависит от вашего показателя
У меня дефицит и я принимала 10000
Во время беременности пила 5000 дозировку,так как витамин д был невысокий, зависит от вашего витамина д
Я пила такие же, только 10 тысяч и этой же фирмы К2. Все норм
Пила 5-10т турецкие тоже с К2. У меня и до беременности был дефицит. Врачи назначают антирахитические дозировки. Тем они и антирахитические что удерживают на краю бездны 😃, но дефицит ни какой не восполняют.
Пила дозировку 5000МЕ по назначению, потому что был дефицит. Нужно посмотреть анализ, и от него отталкиваться, а не с воздуха брать дозировки. И купите лучше в форме капель, лучше усваивается и состав чище.
Я пью 10т дозировку Турция 🇹🇷
Нормально
И всегда к д3 вместе надо принимать магний