Планируем беременность: какую дозировку фолиевой кислоты пить и какую фирму выбрать?
Девочки, была на мед осмотре у гинеколога, посоветовали пить фолиевую кислоту по 1 таб/день, для планирования здоровой беременности, но не сказали дозировку, индивидуально ли назначается она или у всех одинаковая, подскажите пожалуйста. Какую фирму посоветуете?
Комментарии
400 мкг и желательно в активной форме метилфолат.
Есть несколько видов. Я бы на это обратила внимание.
Например есть исключения когда не усваивается организмом один из видов
Я попала в этот список.
@vikalisa. какая в итоге вам подошла? И где посоветуйте купить? 🙏
@vikalisa. метилфолат получается, спасибо, никогда не задумывалась об этом.. А как узнать что усваивается или нет? Анализы сдавать?
400 обычно дозировка, витамины фемибион попейте еще
Фолиевая 9месяцев там стандартная доза для планирования 400мкг
Мне гинеколог сказала 400 миллиграмм
Лучше фолат брать и если не показаний ,то 400мкг.