Похудение на ГВ: -6,6 кг за 2 месяца (16/8, зал, без подсчета калорий)!

Сегоня ровно 2 месяца как я худею и мой результат: - 6,6 кг
Начальный вес был 70.3 кг, а сейчас 63.7
Мой рост 162 см
Придерживаюсь я интервального голодания 16/8 и хожу в зал 4 раза в неделю
Каллории я не считаю т.к для меня это сложно в первую очередь психологически.
Жестких ограничений я не придерживаюсь, ем все т.к если я буду есть мало и сильно ограничивать себя - я сорвусь и наберу все обратно. Поэтому я выбрала медленное безопасное похудение.Тем более я на гв и лишний стресс организму не нужен.
Каждый месяц я делаю фото, и результат уже прямо очень заметен, а ощущения вообще супер, уже начинаю чувствовать эту легкость.Кайф.Но, конец еще не близок, впереди еще много работы.
Здесь каждый месяц делюсь своими результатами.Возможно когда нибудь покажу и фото, но пока я не готова😅