Хочу поделитесь маленькой своей радостью. Я наконец-то начала ходить на групповые тренировки) Это конечно, не спорт зал и штанги. Но нагрузка там нереальная. А самое главное, что большой выбор программ. От джампинга до пилатеса и шпагатов. А еще меня радует то, что находится всё это рядом с домом и я могу перед работой заниматься)
Я тоже недавно начала ходить. И хочу сказать что для меня занятия с тренером и тягать железо намного легче чем групповые занятие. 2 раза ходила на силовые это жесть я от туда выползла. А танцы наоборот слишком легко.